В положении о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» указано, что целями ГТО являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачами комплекса ГТО являются:

увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;

 формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании и ведении здорового образа жизни;

повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий.

Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и заполнить заявку на прохождения тестирования в ЦТ Каменского района ФОК «Дорожник» ул.Гражданская,37.

Пройти медицинское обследование. Для допуска к прохождению испытаний ГТО необходима основная медицинская группа.

Допуск можно получить у терапевта по месту жительства. Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.