Самыми младшими участниками комплекса ГТО являются дети от 6 лет. Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. В это время ребёнка можно записывать в секции гимнастики, плавание, катание на лыжах и т.д.

Нормативы ГТО — степень развитости определенного навыка, что позволяет понять уровень физической подготовки участника. В этом возрасте физическое развитие ребенка оценивают прежде всего по его двигательным навыкам, поэтому основные нормативы ступени - беговые. Большую роль играет и развитие координации движений, а также мелкой и большой моторики.

Поэтому начинать подготовку к выполнению нормативов стоит начинать уже с детского сада – так, чтобы к начальной школе маленький человек был готов к выполнению нормативов I ступени. А для высоких результатов нужны ежедневные тренировки (отжимание, пресс, подтягивание, упражнения на гибкость…)

Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.