В период самоизоляции спортсмены отделения «лыжных гонок» продолжают тренироваться дома, поддерживая спортивную форму.
Тренер составляет тренировочные планы для воспитанников, учитывая условия проведения тренировки и подручный «домашний» инвентарь, а спортсмены осваивают технику вида спорта с помощью специальных упражнений, эспандеров, выполняют упражнения по ОФП, упражнения на равновесие и координацию движений. |