Здоровье – это образ жизни, который человек выбирает для себя, если он хочет достичь благополучия. Всё, что ни делает человек, так или иначе, отражается на состоянии его здоровья. Глобальная цель введения нормативов ГТО – мотивировать и стимулировать желание граждан вести здоровый образ жизни, участвовать в спортивных мероприятиях, проявлять и развивать свои способности. Но в первую очередь ГТО – это проверка самого себя. Смогу или нет?

Дети и подростки чаще выбирают спорт, который приносит удовольствие. Для них также важны соревновательные мотивы и мотивы достижения, преодоления⠀

Для людей средних лет физическая культура и спорт становятся важным элементом для снятия усталости, повышения работоспособности.

До 55 лет важным мотивом является «возможность хорошо выглядеть».

С возрастом предпочтения меняются в сторону тех видов спорта, которые позволяют поддерживать здоровье, особенно важен этот мотив для людей 55+

Каждый пятый продолжает заниматься тем видом спорта, которым начинал в детстве или занимался на протяжении долгого времени.